• 4 أكواب السبانخ المقطعة قطع صغيرة
• 1 كوب شرائح الفراولة
• 1 أفوكادو طازجة مقشرة و مقطعة
• 1/2 كوب التوت (اختياري)
• 1/4 كوب جوز البقان أو عين الجمل
• 1/4 كوب شرائح البصل الأحمر

لتحضير الصلصة/الصوص

• 1/4 كوب زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو
• 2 ملعقة كبيرة خل التفاح
• 2 ملعقة كبيرة عسل
• 1/2 ملعقة صغيرة المسطردة
• ملح البحر وفلفل لإضافة طعم