فى الليلة السابقة لعمل هذا البان كيك، قومي بمزج خل التفاح والحليب. اخفقيهم مع 2 كوب من الدقيق. وإتركهم طوال الليل ، مع تغطيتها جيداً (عدم وضعها فى الثلاجة).
في الصباح، قومي بخفق باقي المكونات بلطف.
قومي بصب ¼ كوب من الخليط على مقلاة مدهونة بالزيت الساخن. عندما ترين الفقاعات الصغيرة تتشكل على سطح البان كيك، إقلبيها على الجانب الآخر مع الإستمرار فى تسويتها على الجانب الآخر حتى تعطي اللون البنى الفاتح.
تقدم دافئة مع شراب القيقب النقى، أو العسل الخام، أو المكسرات، الفاكهة، و/أو الزبدة.