العصير الاخضر المثالي
Servings 2 اشخاص
Ingredients
- 2 كوب السبانخ
- 1 كوب السوائل الاتيه الماء أوالحليب أواللبن أو حليب جوز الهند أو ماء جوز الهند
- 1 موز افضل الموز المجمد
- 1/2 كوب انانس مقطعه الى قطع
- 1 خيار صغيره مقطعه الى قطع
- 1/2 كوب فراوله
- 1/2 تفاحه منزوعه البذر و مقطعه الى قطع
- عسل، حسب الذوق اختياري
Instructions
- أضف السبانخ الى السوائل المفضلة فى الخلاط و يتم خلطه جيدا حتى تختفى اوراق السبانخ
- إضف جميع المكونات المتبقية ومزجها حتى تصبح ناعمه
- تقدم على الفور...استمتع بها!